■ダイエット

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■ハートレートモニター

来ました!!

っていっても自転車じゃ無いです!?

この前ポチってた

ハートレートモニター!!

F-RUN

届いてみての感想は

結構安かったのでかなりちゃちい物かなって思ってたけど

そこそこかっこよく良い感じです!

で、朝からさっそく使ってランニングしてみました!

使ってみての感想は

何でもっと早くに買わなかったの!?ってぐらい良いです!!

とりあえずデータはこんな感じです↓

運動時間 【40分】
ゾーン内運動時間 【31分】
平均心拍数 【148】
カロリー消費量 【517】


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■物欲!

寒かったですね!?

今日はお仕事がお休みだったので

家のブランコペンキ塗り

色はパールホワイトにしました

今度、娘と遊ぶのが楽しみです!!

それと、当分ロードバイクも納車されないので

どーしょうかなって思って・・・

ヒラメキマシタ

ランニング始めます!!

もちろんダイエットの為なので

心拍計は必要って事で、どれが良いかなって考えてみました

まず普通にググると出てくるメーカーはポラールでしょ!

で、ポラールの製品をみてると性能も良いのでしょうけど

少々お高いです!?

次に候補はCAT EYEです

ロードバイク用に買ったサイコンがココの製品なので惹かれました

お値段もお手頃価格だったので

速効、楽天でポチろうかなって思ってたら

かなり気になる製品見つけちゃいました!?

★大特価セール★ハートレートモニター心拍計 HRM001 グレー
ポイント10倍
※5000円(税込5250円)以上購入で送料無料・代引手数料無料


エフラン
価格 8,146円 (税込) 送料込

おもわずポチっちゃいました!!

目指せ50台!!

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■ひさびさのブログ更新

ホントひさびさでスミマセン

今日は2~3ヵ月に一回の病院での検査の日でした

最近は体重を65キロ台をキープ出来る範囲で

暴飲暴食に励んでました。

で、血液検査の結果は!?

ほぼ正常値の範囲内でおさまってました。

最近思うのは

糖尿病って診断されてからの方が

健康で楽しく生活出来てる感じがします。

ホント妻に感謝です!!(たぶん一人では無理だったと思います)


それと

ブログを更新しなかった理由なんですけど

自転車がまだ納車されて無いのでネタがありませんでした

ってゆうか、まだきてませんけでみたいな

これかもボチボチ更新できるように頑張ります。

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■おはようございます!!

久々に

ウォーキングしてきました

コースは↓



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■反省点

もう2月にですね、

年取ると時間が早いですね!?

で、1月のダイエットの成果は

1月1日
体重  【69.3キロ】
体脂肪 【32.0%】

1月31日
体重  【64.9キロ】
体脂肪 【26.5%】

体重はマイナス4.4キロ



目標体重まで

あと
10キロ

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