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■今月の走行距離!

今月の現在の走行距離は(ローラー台無し)

221.12キロです

明日は仕事がお休みなので

取り敢えずの目標の月間300キロを達成したいです!









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■LSD+α

今日は天気も良かったので

のんびりLSDしようと家を出発!

コンタクトが三回も外れたけど(予備入れてて良かった)

なかなか良いトレーニングが出来ました。

走行距離   65.51km

走行時間   3:04:46h


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■なかなか・・・

この前の休みの日にLSDしてから

なかなか自転車に乗れてません・・・

明日は、お仕事がお休みなのでゆっくり乗りたいです。

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■走行記録

今日のコースは




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■ぼちぼち!

今日のコースは





2周しました。

とりあえずの目標はこのコースで1時間を切る事です。
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